Yaga Bioongo 

Casa de Medicina Ancestral

ÚLTIMAS INDICACIONES

Algunas recomendaciones para el día antes de la sesión:

➨ Haz ayuno durante todo el día; simplemente bebe agua si tienes la necesidad saciar el consumo de alimentos. Si esto es imposible para ti, haz un desayuno ligero.

➨ Llevar dos cobijas o de acuerdo a la temperatura del clima, considera que en la zona la temperatura suele ser fría durante la noche. Una podrás ponerla en tu espacio asignado y otra para cubrirte del frío. Recuerda también que la temperatura baja en el transcurso de la noche. También trae una almohada personal.

➨ La ropa más cómoda que te sea posible: no importa color o estilo; ropa cómoda y confortable.

➨ Agua personal.

➨ Lleva una vela o veladora de tu preferencia.

➨ Tapete de yoga (opcional).

➨ Papel higiénico (opcional).

➨ Llegar a la cita, no antes ni después: llegar a la hora acordada por favor.